サンシャイン牧場
mixi版のサンシャイン牧場もやっているけどfacebookのほうでもまったりプレイ中。
低炭水化物生活（もしくは低糖質）
いろいろ思う所あって、炭水化物を極力控える暮らしを始めてます。
飲み物は、水、お茶、無糖のもの。たんぱく質を意識してとって、主食のご飯を晩ご飯は抜く、というの。合わせてっていうかココが大きいんだけど、お酒もやめて様子を見てます。
今の所開始から4日、1.5kgの減。この調子で頑張って行けたらいいな、と思ってます。
飲み物は、水、お茶、無糖のもの。たんぱく質を意識してとって、主食のご飯を晩ご飯は抜く、というの。合わせてっていうかココが大きいんだけど、お酒もやめて様子を見てます。
今の所開始から4日、1.5kgの減。この調子で頑張って行けたらいいな、と思ってます。
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